Kadangi nuo rauksliu susidarymo apsaugo vit A ir E, ir C, rekomenduoju siuos maisto papildus gerti profilaktiskai. pasirinkti kremuka turtinga vit E ir A. as pasirinkau vietoj kremuko ersketroziu alieju, jis turtingas vit E, kuris apsaugo nuo radikalu, nuo saules neigiamo poveikio. Vakarais tepu veiduka. taip pat nusipirkau Dumbliu hidrolato, kuris turtingas iv mikroelementais. Zadu pirkti argano alieju ir gaminti koki vitamininga krema, kuris neleistu susidaryti raukslems. Kartais tepu veida grynu vit E.
Be abejo, soliariumas labai kenkia, bet deja as lankausi tenais

ir matau jau pasirodancias rauksles nuo jo...
Labai rekomenduoju nuo 25m labai stipriai drekinti oda, gerti daug vandens, gal pasirinkti vitaminus su hialurono rugstim, kuri drekina veiduka.
Labai padeda ledukai nuo rauksliu, be to stangrina odele.
taip pat maziau darykite mimikos

nes po 25m labai greit susidaro mimikos rauksles, bet nezinau ar imanoma susilaikyti nuo sypsenos
